Kota Bima, Spensa.- Pentingnya kebiasaan sarapan pagi bagi siswa SMP sering kali diabaikan, padahal sarapan dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan semangat dan fokus. Kegiatan sarapan bersama dan senam bersama ini merupakan bagian dari 7 Program kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Kebiasaan ini bertujuan untuk mengedukasi siswa mengenai pentingnya pola makan sehat. Melalui kegiatan ini, siswa SMPN 1 Kota Bima tidak hanya menikmati makanan bergizi, tetapi juga belajar untuk lebih menghargai waktu makan bersama, yang dapat mempererat hubungan sosial antar siswa dan meningkatkan semangat kebersamaan. Program sarapan bersama di sekolah juga diharapkan dapat mengurangi kecenderungan siswa untuk membeli jajanan tidak sehat yang kurang bergizi.

Selain sarapan bersama, senam bersama juga menjadi kebiasaan yang penting untuk mendukung kesehatan fisik siswa. Senam pagi yang dilakukan secara rutin sebelum memulai kegiatan belajar mengajar dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki konsentrasi siswa. Dengan melibatkan seluruh siswa dalam kegiatan senam bersama, sekolah dapat menciptakan suasana yang menyenangkan dan mendukung terciptanya kebiasaan hidup sehat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara kolektif ini juga dapat mempererat hubungan antar siswa, karena mereka melakukannya bersama-sama dalam suasana yang penuh keceriaan.

Kebiasaan sarapan dan senam bersama di sekolah tidak hanya memberikan manfaat dari sisi kesehatan fisik, tetapi juga dari segi psikologis dan sosial. Dengan adanya kebiasaan ini, siswa dapat belajar mengenai pentingnya disiplin dalam menjaga kesehatan tubuh dan cara berinteraksi secara positif dengan teman-teman mereka. Oleh karena itu, sekolah perlu mendukung dan mendorong kegiatan-kegiatan ini sebagai bagian dari upaya menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan holistik siswa, baik dari segi fisik, mental, maupun sosial. ( Lis Herlina, S.Pd )